三月份，学校组织全校学生进行跳绳比赛。这学期刚开始时，我就在第一节课开始测试每个学生跳绳个数，把每个学生的成绩记录下来，再上课时心里初步有个数，接下来就是课下想方设法找视频备材料，课上因人而异教跳绳技巧，努力提升学生的跳绳技能和跳绳数量。具体我是这样做：

1、让跳绳达到80个优秀线以上的同学做小老师，教那些根本不会跳绳的同学跳绳，刚开始时一个小老师带1个同学，经过一个星期的努力，如果这个同学的跳绳水平提高了，小老师可以再教一个同学，否则就由我指导一节课，之后再跟着小老师练习，就这样一个一个的教。保证每节课都要比上节课有进步，如果不进则退那就要受罚（表演节目）。

2、我要求与正副班主任配合，把跳绳当成晚上的一分钟体育作业布置让学生跳，并且请感觉自己跳的有进步的学生可以把自己的视频发到班级群里，鼓励其他同学加油。

3、跳绳没有达到50个（及格线）的同学，期末不能参加优秀学生评选活动。

经过两个星期的练习，一个班良好以上有20个左右，还有20个左右学生在及格线和不及格线边缘徘徊，这就达到了我目前首要任务。我知道，一年级是一个新生班，他们对比赛这个东西还不是很了解，我基本上以鼓励为主，发现哪个学生有进步，哪怕有一点的进步，就把这个进步放大，在全班同学面前表扬他，给他们发小奖卡。这样以后，既可以增强学生们的自信心，又可以培养学生的竞争意识。

很多学生在学跳绳后，自信起来了。特别是郭大胡、相宇涵同学，平时成身体的协调性都比较差，开始阶段绳都不太会摇，当时他们是很灰心，不想去尝试，一上课就往我看不见的地方走。在我的鼓励下，由开始的几个到二十几个，最后在比赛时达到了四十几个，非常不错的成绩，比赛完后，他满怀信心的对我说：冯老师，我终于学会了跳绳了。

接下来的目标是抓那些跳得较差的同学，其实这些学生对跳绳动作都懂，就是身体的协调性控制不好，还有就是那些跳绳节奏不好的同学，他们手摇一下，脚跳两下，把有效的时间精力都浪费了，我就把他们集中起来教，指出他们出错的地方，然后教他们两种方法： 1、放慢跳绳速度，甩一下绳脚跳一下，观察脚是否一动不动，就这样一下一下跳；2、加快甩绳的速度，减慢脚跳的速度。

经过这样耐心指导，发现大部分学生纠正了跳两下的错误动作（个别学生跳的时候还不会），一眨眼就连跳好多个。平家硕进步最大，以前跳绳就是摇一下跳两下，在短短一节课时间里就把跳两下的习惯改正过来了，最后一分钟能跳100多个。只要是课余时间，我就教学生去练习跳绳，改进动作，提升进步，只要有学生进步了，我就觉得很开心，觉得自己辛苦付出是值得的。

快要比赛了，我给学生放松心情，教他们跳大绳，增加课上乐趣，在我同样教他们跳绳方法，学生也慢慢掌握了集体跳绳方法，由一个，到两个，三个一起跳，动作也越来越娴熟，中间死绳的次数也越来越少。

这次跳绳比赛，我也看到了我班的同学集体荣誉感很强，虽然没有取得第一名，但也不是很差的，我想：作为一个新班，取得这样的成绩，我们都应该珍惜自己的成果，以后更加努力，争取更好成绩。